Depresja alkoholowa, czyli nerwica po odstawieniu alkoholu

Spadek nastroju, brak wiary w siebie i poczucia sensu, ale również lęk, rozdrażnienie i stres to tylko niektóre z objawów depresji alkoholowej. Bywają one zarówno przyczyną jak i skutkiem nadużywania alkoholu. Pijemy, bo czujemy się przygnębieni, a wskutek picia samopoczucie jeszcze się pogarsza. Jak przerwać błędne koło i leczyć depresję alkoholową?

Czego dowiesz się z artykułu:

• Czym jest depresja alkoholowa?,
• Jakie są objawy depresji alkoholowej?,
• Jaki jest wpływ alkoholu na rozwój depresji?,
• Jak leczyć depresję alkoholową?;

Alkohol a depresja – toksyczny związek

Terapeuci często podkreślają, że depresja i alkohol są ze sobą ściśle związane. U osób, które jeszcze nie zapadły na chorobę alkoholową, ale są na nią podatne, bardzo często pojawia się przekonanie, że alkohol to najprostszy i najłatwiej dostępny środek pozwalający zapomnieć o problemach. Takie podejście często jest efektem dorastania w rodzinie, w której istniał problem alkoholowy. To samonakręcająca się spirala, ponieważ po alkoholu ukojenie jest chwilowe, a problemy pozostają nierozwiązane, a wręcz pogłębiają się. Kwestią czasu jest pojawienie się takich dolegliwości jak nerwica alkoholowa. Objawy tej choroby są bardzo dokuczliwe.

Pierwotna depresja alkoholowa

Mamy z nią do czynienia, jeśli depresja pojawiła się jako pierwsza, a długotrwałe obniżenie nastroju było powodem sięgania po alkohol i doprowadziło do uzależnienia. Oczywiście sama depresja nie musi kończyć się ani alkoholizmem, ani depresją alkoholową. Szacuje się, że ten mechanizm działa jedynie u 10 proc. alkoholików, częściej w przypadku mężczyzn. Jak wspomnieliśmy, może to mieć podłoże środowiskowe, ale są również inne czynniki, które predestynują do rozwoju choroby alkoholowej, a w jej następstwie również nerwicy po odstawieniu alkoholu:

• Brak umiejętności radzenia sobie z trudnymi emocjami, stresem, złym nastrojem i porażkami;
• Potrzeba szybkiej poprawy nastroju w wyżej wymienionych przypadkach;
• Napady lęku i myśli samobójcze;
• Silne i powracające uczucie braku sensu i celu w życiu;
• Brak wiary we własne siły i niska samoocena;
• Poczucie osamotnienia i wykluczenia;
• Wygórowane oczekiwanie wobec siebie i nadmierny autokrytycyzm.

Jeśli wyżej wymienione czynniki pojawiają się pojedynczo lub przejściowo, są stanem normalnym i dotykają większość ludzi. Jeśli jednak zauważasz u siebie większość z nich, a w dodatku przedłużają się, możesz być osobą narażoną na rozwój nałogu, a także depresji alkoholowej.

Przeczytaj również: Odstawienie alkoholu – Syndrom odstawienia alkoholu

Wtórna depresja alkoholowa

Pierwotny alkoholizm z wtórną depresją występuje znaczniej częściej niż pierwotna depresja z wtórnym alkoholizmem. Oznacza to, że u 90 proc. alkoholików najpierw rozwija się nałóg, a jego skutkiem jest obniżenie nastroju, a także szereg innych dokuczliwych objawów, m.in. również nerwica po odstawieniu alkoholu. Najczęściej nerwica alkoholowa pojawia się w chwili, gdy chory uświadamia sobie swoje trudne położenie. Poczucie winy, osamotnienia i wykluczenia wzrasta, a problemy prywatne i zawodowe narastają. Wzmagają się myśli samobójcze. Oprócz czynników psychospołecznych, alkohol wywołuje depresję również na płaszczyźnie biochemicznej:

• Oddziałuje na ośrodkowy układ nerwowy i powoduje niedobory witamin, wywołując zaburzenia hormonalne;
• Pobudza zmiany elektrofizjologiczne w mózgu (odpowiedzialne za depresję, padaczkę i majaczenie);
• Wywołuje głód alkoholowy.