Początkowo uzależnienie od gier na maszynach wygląda niewinnie, trudno je rozpoznać. Jednak do niepokojących sygnałów zaliczyć można często pojawiające się coraz częstsze uprawianie hazardu, które zaczyna negatywnie wpływać na inne obszary funkcjonowania człowieka. Hazard oddziałuje zarówno na zdrowie psychiczne, jak i fizyczne człowieka. Ma niebagatelny wpływ na życie osobiste oraz rodzinne i pociąga za sobą problemy finansowe. Pojawić się mogą również problemy zawodowe i te związane z nauką, jak również kłopoty z prawem.
Uzależnienie od hazardu
Powinieneś pomyśleć o tym, czy nie wpadłeś w sidła nałogu, jeśli:
- regularnie uczestniczysz w grach na pieniądze, a dłuższe przerwy pomiędzy rozgrywkami wprawiają Cię w rozdrażnienie i przygnębienie,
- nie przestajesz myśleć o grze i fantazjować na temat potencjalnych wygranych,
- po przegranej starasz się za wszelką cenę odegrać,
- zdarzyło ci się zaciągać długi w związku z grą na pieniądze.
Gry charakterze hazardowym
Gry hazardowe opierają się na wielu różnych zasadach. Wśród nich można wymienić:
- loterie ( zdrapki lotto),
- gry liczbowe (lotto),
- ruletka (gry cylindryczne),
- automaty do gier (maszyny sterowane elektronicznie),
- gry karciane (poker, Black Jack, baccarat),
- gra w kości,
- zakłady sportowe (obstawianie wyników meczy piłkarskich, skoków narciarskich i innych wydarzeń sportowych),
- zakłady wzajemne (polegają na odgadywaniu zdarzeń – nie tylko wydarzeń sportowych, ale i wyników wyborów prezydenckich, laureatów nagród Nobla czy Oscarów),
- wyścigi konne,
- wyścigi psów,
- kasyna online,
- bingo,
- konkursy typu audiotele, loterie promocyjne,
- gra na giełdzie.
Kiedy hazard został uznany za chorobę?
Leczenie osób uzależnionych od gier na pieniądze ma stosunkowo niedługą tradycję. Przez całe dziesięciolecia były one ekskluzywną rozrywką dla bogaczy. Wszystkie uzależnienia behawioralne, do których należy hazard, postrzegano jako zagrożenie dla ładu społecznego, lecz nie traktowano ich w kategoriach choroby Sytuacja zaczęła zmieniać się w połowie XX w. Pojawiły się też telefony zaufania dla osób uzależnionych od gier i coraz szersza oferta profesjonalnych ośrodków psychoterapii. Na przestrzeni ostatnich kilkudziesięciu lat opracowano liczne programy leczenia uzależnienia od hazardu, zaczęły też powstawać specjalistyczne ośrodki psychoterapeutyczne zajmujące się tym zagadnieniem.
Jak leczyć uzależnienie od grania na maszynach?
Z grupy osób, które popadły w nałóg, jedynie niewielki odsetek jest w stanie samodzielnie lub ze wsparciem najbliższych wyjść z uzależnienia. W większości przypadków do odzyskania kontroli na swoim życiem niezbędna jest psychoterapia. Zazwyczaj stosuje się terapię poznawczo-behawioralną lub terapię motywacyjną. Jak przestać grać na maszynach? Profesjonalnie prowadzona terapia pozwala danej osobie:
- zrozumieć nieprawdziwe przekonania, które nią kierowały,
- dostrzec powody, które pchały ją ku kompulsywnemu graniu,
- nazwać emocje, jakie towarzyszyły podczas uprawiania hazardu,
- dostrzec skutki niekontrolowanego grania na maszynach,
- zrozumieć problemy, z jakimi zmagało się jej otoczenie,
- nauczyć się radzić sobie z chęcią pójścia do kasyna,
- wdrożyć plan spłacenia długów,
- dostrzec inne możliwości spędzania wolnego czasu,
- odbudować relacje z najbliższymi.
Gdzie leczyć uzależnienie?
W niektórych przypadkach wskazany jest pobyt danej osoby w ośrodku leczenia uzależnień. W zależności od nasilenia problemu osoba uzależniona poddaje się tylko terapii indywidualnej lub bierze udział w spotkaniach społeczności osób zmagających się z tym nałogiem. W prywatnych ośrodkach leczenia uzależnień stosuje się następujące metody wyjścia z nałogu:
- terapia behawioralna – koncentruje się na wypracowaniu metod unikania sytuacji sprzyjających podjęciu gry hazardowej, nauce zarządzania pieniędzmi i umiejętności odmawiania udziału w grze,
- terapia poznawcza – zmierza do uświadomienia sobie przez osobę uzależnioną, że kontrola nad grą jest iluzją, że zawsze wygrywa kasyno,
- terapia poznawczo-behawioralna – połączenie oddziaływania obu wymienionych wcześniej metod, najczęściej wspierane udziałem osoby uzależnionej w spotkaniach Anonimowych Hazardzistów.
Wspólna praca, rozmowy i wzajemne wsparcie ze strony rodziny i przyjaciół są ważne, aby wyjść z uzależnienia od gier na maszynach lub automatach na pieniądze.