Omawiane zagadnienia podczas wykładów poszerzane są poprzez osobistą analizę doświadczeń uczestników terapii. Pacjenci najpierw sami dokonują refleksji nad tym, w jaki sposób widoczne były poszczególne zjawiska, pojawiające się w ich życiu. Następnie dzielą się nimi w grupie i otrzymują informacje zwrotne, dzięki czemu zyskują szerszą perspektywę problemu.
Grupy zadaniowe prowadzone są przez wykwalifikowanych terapeutów, którzy obserwują każdego uczestnika terapii i dostosowują poziom oraz intensywność działań do jego potrzeb. Głównym założeniem pracy w grupie zadaniowej jest dyskrecja oraz wzajemne zaufanie i szacunek.
W grupach zadaniowych uczestnicy terapii przygotowują prace w formie pisemnej, a ich ilość zależna jest czasu pobytu na terapii.
Pisanie prac ma na celu:
- zrozumienie na czym polega uzależnienie i rozpoznanie jego objawów u siebie,
- nauczenie się konstruktywnego radzenia sobie ze stanami napięcia emocjonalnego,
- zmiany w trybie życia, które sprzyjają utrzymaniu abstynencji i leczeniu się,
- zaakceptowanie zasad terapii i uznanie konieczności jej kontynuowania,
- rozpoznawanie głodu alkoholowego,
- uznanie własnej bezsilności wobec alkoholu,
- zaakceptowanie utraty kontroli wobec alkoholu,
- nabywanie tożsamości alkoholowej,
- rozpoznanie strat spowodowanych nadużywaniem alkoholu,
- rozbrajanie mechanizmów uzależnienia.
Tematy prac do osobistej analizy, omawianych podczas grup zadaniowych:
- Autodiagnoza objawów uzależnienia.
- Moja motywacja do podjęcia terapii.
- Jak rozumiem uzależnienie i kim jest dla mnie osoba uzależniona.
- Fazy rozwoju uzależnienia.
- Po czym mogę rozpoznać objawy głodu alkoholowego.
- Sposoby radzenia sobie z głodem alkoholowym.
- Moje wyzwalacze – zewnętrzne i wewnętrzne.
- Dwie strony medalu uzależnienia – bilans osobisty.
- Próby kontrolowania picia.
- Możliwości i ograniczenia wynikające z uzależnienia.
- Analiza „pijanego myślenia” – przejawy mechanizmu iluzji i zaprzeczenia.
- Bezsilność wobec alkoholu.
- Wpływ uzależnienia na role życiowe.
- Czy uznaję siebie za osobę uzależnioną? Autorefleksja.
- Analiza rozpoznawania i wyrażania emocji.
- Kim jestem?
- RET w praktyce.
- Wpływ uzależnienia na duchowość i mój świat wartości.
- Czy osoba uzależniona może być wartościowym człowiekiem?
- Moja siatka wsparcia.
- Lęk przed zmianą.
- Proce żalu po stracie – analiza faz.
- Praktyczne zadania wynikające z faktu uzależnienia.
- Szkody spowodowane uzależnieniem.
- Moja historia życia i rozwoju uzależnienia.
- Moja mapa świata.
- Plan zdrowienia.