Regeneracja mózgu po alkoholu – jak długo trwa?

Co do tego, że alkohol ma bardzo szkodliwy wpływ na mózg nie mamy już wątpliwości. Najnowsze badania wykazały, że nawet niewielkie ilości alkoholu sprawiają, że możemy mieć do czynienia z zaburzeniami pamięci i koncentracji, a  intensywne picie po jakimś czasie prowadzi do deficytów w mózgu i jego dożywotniego osłabienia. Naukowcy z University of Pensylvania przeprowadzili badania, w których wzięło udział 36 tysięcy osób. Mózgi ochotników "oglądano" za pomocą rezonansu magnetycznego (ang. MRI - magnetic resonance imaging). Aby uczynić badanie jak najdokładniejszym, brano pod uwagę wiele zmiennych, w tym wiek, wzrost, płeć, BMI, palenie tytoniu, status społeczno-ekonomiczny, genetykę, kraj zamieszkania.

Wyniki okazały się szokujące, a co ważniejsze - kontrastujące z badaniami zlecanymi przez agendy rządowe w ramach ustalenia tzw. bezpiecznych limitów picia. Stwierdzono, że regularne picie nawet niewielkich ilości alkoholu (dwa piwa dziennie albo kilka piw tygodniowo) przyspiesza starzenie się mózgu. Badacze wskazali, że 50-letni mężczyzna pijący dwa piwa dziennie ma mózg o 10 lat starszy niż jego niepijący rówieśnicy!

Alkohol a zmiany w mózgu

Picie małych i umiarkowanych ilości alkoholu sprawia, że doświadczamy przemijających skutków wpływu alkoholu na mózg, takich jak:

  • zaburzenia pamięci i koncentracji
  • zaburzenia koordynacji ruchów
  • bełkotliwa mowa
  • zwolniony czas reakcji
  • utrata świadomości

Alkohol wpływa niekorzystnie na układ hamujący mózgu – GABA - dlatego podczas upojenia dochodzi zarówno do hamowania uczuciowości głębokiej (miłość), jak i uczuć negatywnych związanych np. ze stresem. Trudności z analizowaniem i syntezą korową sprawiają, że zaczynamy reagować na poziomie instynktownym (podkorowym). Stąd np. pojawienie się agresji u osób, które nigdy by się o nią nie podejrzewały. Alkohol prowadzi też do rozchwiania pozostałych neuroprzekaźników, czyli glutaminianu, serotoniny i dopaminy.

Duże dawki alkoholu, zwłaszcza spożywane szybko, na pusty żołądek, mogą powodować utratę świadomości lub niemożność przypomnienia sobie kluczowych szczegółów lub nawet całych zdarzeń z okresu odurzenia.

Potrzebujesz pomocy lub ktoś z Twoich bliskich?
Koniecznie skontaktuj się z naszym ośrodkiem leczenia uzależnień. Pomożemy!

Wpływ alkoholu na mózg nastolatka

Szczególnie niebezpieczny jest alkohol dla mózgów osób w wieku dojrzewania, a trzeba mieć świadomość, że układ nerwowy dojrzewa aż do 21. roku życia. Picie alkoholu przez osoby nastoletnie i niewiele starsze może skutkować zahamowaniem rozwoju, trwałymi zmianami w obszarze mózgu odpowiedzialnym za emocje, zaburzeniami lękowymi (na które alkohol, w przekonaniu młodych, ma być antidotum!) oraz uzależnieniem. Badacze odkryli, że picie dużych ilości alkoholu od młodego wieku powoduje w neuronach ciała migdałowatego epigenetyczne zmiany skutkujące 30 - 40% zmniejszeniem ilości białka BDNF, które ma podstawowe znaczenie dla działania mózgu.

Czy zmiany w mózgu po alkoholu są odwracalne?

Największe niebezpieczeństwo związane z oddziaływaniem alkoholu na mózg nastolatka wiąże się z tym, że zmiany te mogą być nieodwracalne. Podobnie jest w przypadku alkoholików. Co równie ważne, jeszcze przez sześć tygodniy po odstawieniu alkoholu dochodzi do uszkodzeń istoty białej mózgu (zniszczenia pojawiają się głównie w prawej półkuli i przednich obszarach), co ostatecznie anuluje tezę, jakoby mózg zaczynał się regenerować natychmiast po zaprzestaniu picia.

Regeneracja mózgu po odstawieniu alkoholu jest możliwa, ale nie u każdego w tym samym stopniu i nie we wszystkich obszarach. Dlatego wiele osób nadużywających niegdyś alkoholu ma problem ze skutecznym przywróceniem funkcji mózgu odpowiedzialnych za:

  • zdolności wzrokowo-przestrzenne,
  • podzielność uwagi,
  • skupienie przez dłuższy czas na jednej czynności,
  • impulsywność,
  • rozpoznawanie emocji innych osób
  • planowanie.

Poalkoholowa regeneracja mózgu jest więc częściowo możliwa, ale wymaga czasu, abstynencji od alkoholu oraz uzupełnienia niedoborów witaminowych i żywieniowych, a zwykle także systematycznej terapii oraz treningu funkcji poznawczych.

Należy pamiętać, że uszkodzenie mózgu w przebiegu uzależnienia od alkoholu jest efektem zarówno bezpośredniego działania samego alkoholu i jego metabolitów, jak i - wynikających z nadmiernego spożycia C2H5OH - takich chorób jak nadciśnienie tętnicze oraz zaburzenia metaboliczne i hormonalne a także niedobory witamin. Zwłaszcza niedobór witaminy B1, czyli tiaminy, bardzo źle wpływa na mózg! Za małe stężenie witaminy B1 stwierdza się u 80% alkoholików. Może to skutkować rozwojem zespołu Wernickego-Korsakowa (paraliż nerwów, które są odpowiedzialne za poruszanie oczami, problemy z koordynacją mięśni, psychoza Korsakowa - roztargnienie, nerwowość, drażliwość, trudności z uczeniem się nowych rzeczy).

Podsumowanie

Regeneracja mózgu po odstawieniu alkoholu jest możliwa, choć nie zawsze zmiany da się cofnąć do stanu sprzed uzależnienia. Picie dużych ilości alkoholu przez długi czas zawsze grozi poważnymi i trwałymi zmianami w mózgu. Im dłużej spożywamy alkohol, tym mniejsze są szanse na regenerację tego narządu. U nastolatków alkohol może doprowadzić do nieodwracalnych zmian w mózgu, u osób dojrzałych i starszych - znacząco przyspieszyć jego starzenie się.

Call Now Button