Decydując się na zerwanie z nałogiem, osoba uzależniona podejmuje bardzo ważną, ale i trudną decyzję. Przede wszystkim musi sama przed sobą przyznać się, że ma problem z używkami. Po drugie musi być świadoma, że fizycznie i psychicznie odwyk może być dla niej ciężki. Z drugiej strony życie w trzeźwości zdecydowanie jest warte włożonej w odwyk pracy. Ile powinien trwać odwyk i jak naprawdę on wygląda?

Odwyk – początki

Początek odwyku wiąże się z detoksykacją organizmu i może być trudny, szczególnie dla osób głęboko uzależnionych. Osoby te potrzebują silnej woli, ponieważ w pierwszej fazie, oprócz psychicznego przyzwyczajenia, pojawiają się dolegliwości fizyczne i problemy zdrowotne. W przypadku osób spożywających wcześniej duże dawki alkoholu, przydatne może okazać się wsparcie medyczne. Oczyszczający się organizm jest trudny do ujarzmienia, ale po przejściu tego etapu będzie już tylko lepiej.

Jednak niektórym osobom w początkowym okresie odwyku zdarzają się potknięcia. Osoba przebywająca w ośrodku leczenia uzależnień otoczona jest profesjonalnym personelem, psychologami, terapeutami, którzy w każdej chwili są w stanie jej pomóc przetrwać ten czas. Dlatego warto spróbować odwyku w ośrodku, nie na własną rękę.

W ośrodku leczenia uzależnień panuje specyficzna atmosfera, ważny jest też grafik dnia, który pomaga osobie uzależnionej poczuć, że wszystko jest uporządkowane, zorganizowane, a ona w tej rutynie może powoli zacząć układać swoje życie.

Początki walki z uzależnieniem nie należą do najłatwiejszych. Jednakże późniejsza radość z życia w trzeźwości jest ogromna dla osoby uzależnionej i jej bliskich.

Odwyk – ile trwa

Osoba decydująca się na odwyk sama może zdecydować o czasie jego trwania. 4 tygodnie odwyku pozwalają na oczyszczenie się organizmu, ale także na pomoc psychologiczną. W niektórych przypadkach warto jednak poświęcić na odwyk więcej czasu. Wkładając w niego swój czas i pracę, zdecydowanie maleje prawdopodobieństwo, że wrócimy do nałogu.

Pamiętać należy, że odwyk to nie tylko fizyczny detoks. W ośrodku liczyć można na terapię, spotkania w grupach i indywidualne. Warto z takich spotkań korzystać także po wyjściu z ośrodka. Dzięki temu osoba uzależniona kontynuuje leczenie, umacnia jego rezultaty i porządkuje swoje życie.

Po dwutygodniowym, miesięcznym czy dwumiesięcznym odwyku nie przestaje się być alkoholikiem. Osoba uzależniona po przejściu odwyku pracuje cały czas nad swoim życiem, a pobyt w ośrodku i praca z terapeutami daje jej odpowiednie narzędzia, żeby mogła to robić. Jest to jednak bardzo satysfakcjonująca praca, możliwa dzięki pomocy specjalistów, wspierających chorego na każdym etapie walki z nałogiem.

Autor: Waldemar Wantoch-Rekowski - Psycholog