Negatywne skutki zażywania alkoholu – jakie są skutki nadużywania alkoholu?
Spis treści
Wpływ alkoholu na zdrowie, czyli negatywne skutki picia alkoholu
Dorosłym mężczyznom zaleca się spożywanie nie więcej niż 3 do 4 jednostek alkoholu na dzień. Jeśli chodzi o kobiety, wartość ta sięga 2 do 3 jednostek alkohol. Przy czym należy przyjąć, że jedna jednostka to 10 ml lub 8 gram.
Jedna dawka alkoholu (10ml lub 8 gram) przekłada się na:
- wódka 40% - 25g
- piwo 5% - 200g
- wino 10% - 100g
Oznacza to, że aby przekroczyć dzienną dawkę, wystarczy wypić:
| Rodzaj alkoholu | Kobieta | Mężczyzna |
|---|---|---|
| Piwo 5% | 400-600g (ok. 454,5-681,8ml) | 600-800g (ok. 681,8-909,1ml) |
| Wino 10% | 200-300g (ok. 204,1-306,1ml) | 300-400g (ok. 306,1-408,2ml) |
| Wódka 40% | 50-75g (ok. 54-80,8ml) | 75-100g (ok. 80,8-107,8ml) |
Jak łatwo się domyślić większość zwolenników napojów wyskokowych przekracza dozwoloną ilość wystawiając swój organizm na próbę. Pamiętaj, że jeden drink lub lampka wina dziennie nie wyrządzi Ci krzywdy, ale łatwo zatracić umiar.
Negatywny wpływ alkoholu na psychikę i organizm to efekt spożywania etanolu, który nie dość, że wyniszcza narządy wewnętrzne, to jeszcze prowadzi do nieodwracalnych zmian w mózgu. Nadmiar alkoholu powoduje problemy neurologiczne. Oto jakie dolegliwości mogą spotkać alkoholików i dlaczego warto zachować kontrolę nad ilością spożywanych napoi.
Choroby wywołane przez nadużywanie alkoholu
Padaczka alkoholowa, zaburzenia psychiczne, do których należy depresja to tylko wierzchołek góry lodowej. Skutki nadużywania alkoholu są bardzo obszerne i wiążą się z ciężkimi powikłaniami. Alkoholicy chorują na nowotwór jamy ustnej i gardła, a także krtani i przełyku. Alkohol wywołuje raka jamy ustnej oraz zwiększa ryzyko zachorowanie na raka jelit i piersi. Inną dolegliwością znaną osobom uzależnionym są wrzody żołądka oraz rak żołądka. Może pojawić się także stłuszczenie i marskość wątroby. Negatywne skutki zażywania alkoholu to także zapalenie trzustki i jej nieprawidłowe funkcjonowanie. Alkohol zwiększa ryzyko nadciśnienia i może poskutkować udarem alkoholowym mózgu. Może także wywołać chorobę wieńcową i zaburzenia rytmu serca, czyli arytmię. Warto mieć to na uwadze przy celebrowaniu pięknych chwil i podczas wznoszenia toastu w trakcie uroczystości.
Czy alkohol szkodzi zdrowiu psychicznemu - psychiczne skutki picia alkoholu?
Chyba nikt się już nie zastanawia, czy alkohol szkodzi zdrowiu i, że skutki nadużywania alkoholu mogą być nawet tragiczne. Pozostaje pytanie, jaki wpływ ma on na psychikę człowieka i w jakim stopniu oddziaływuje na zachowanie człowieka. Alkohol to depresant, który wbrew obiegowej opinii obniża samopoczucie psychiczne. Im stężenie tej substancji we krwi jest większe, tym substancja działa bardziej psychoaktywnie, które wywołuje zmęczenie, znużenie i senność. Nadużyciu alkoholu towarzyszą zaburzenia motoryki, problemy z pamięcią i słaba koordynacja. Niestety wszystkie osoby uzależnione z czasem zażywają alkohol nie po to by doświadczać przyjemności, lecz po to, aby uniknąć nieprzyjemnych odczuć. Powszechnie wiadomo, że kobiety są bardziej narażone na nieprzyjemne efekty niż mężczyźni. Alkoholizm najczęściej łączy się z depresją tworząc efekt błędnego koła. Osoba nie ma w takiej sytuacji motywacji do walki z problemem. Co więcej trunki pite w nadmiarze pogłębiają zaburzenia osobowości, chorobę afektywną dwubiegunową, a także zaburzają zdolności adaptacyjne. Często u alkoholików występują także luki w pamięci. W takich przypadkach detoksykacja alkoholowa jest dobrym krokiem, który może doprowadzić do rozwiązania problemów, jeśli jest zastosowany odpowiednio wcześnie.
Inne negatywne skutki picia alkoholu
Skutki picia alkoholu mają także negatywny wpływ na erekcję. Pity w nadmiarze jest powodem problemów w życiu seksualnym. U mężczyzn wywołuje spadek poziomu libido, problem z osiągnięciem wzwodu bądź brak erekcji. Alkoholicy mają także problemy z odczuwaniem bodźców zewnętrznych, które warunkują jakość stosunku seksualnego. Problem ze wzwodem jest spowodowany także rozregulowaniem ciśnienia tętniczego. Mniejsze stężenie krwi skutkuje zaburzeniem erekcji, impotencją oraz mniejszą ochotą na sex. Spożywanie alkoholu w nadmiarze objawia się także słabą pamięcią, problemami z przyswajaniem informacji oraz nawiązywaniem kontaktów na trzeźwo. Częste picie napojów procentowych jest związane z wyobcowaniem, problemem z kontaktem z najbliższymi oraz poczuciem własnej wartości.
Podsumowanie
Jeśli doskwiera Ci brak siły na walkę z uzależnieniem lub znasz osobę, której potrzebna jest pomoc, nie czekaj. Zamknięty ośrodek leczenia uzależnień alkoholowych to dobry sposób dla osób, które nie mogą sobie poradzić z problemem alkoholowym w pojedynkę. Terapia alkoholowa pod okiem specjalistów sprzyja wyjściu z kryzysu. Jeśli masz pytania dotyczące takich działań, odezwij się do nas. Z pewnością znajdziemy rozwiązanie, by wyjść z kryzysu.
O autorze
