Rozmowa z alkoholikiem przypomina czasami przysłowiowe walenie grochem o ścianę. Osoba uzależniona najczęściej nie chce się przyznać do swojego problemu i z całą mocą wypiera go ze świadomości. Niestety, często rodzina alkoholika także przez długi czas biernie przygląda się nałogowi, nie podejmując nawet próby rozmowy. W tym artykule postaramy się udowodnić, że warto głośno mówić i problemie alkoholizmu i powiemy w jaki sposób to robić.

Jak przygotować się do rozmowy z alkoholikiem?

Istnieje kilka zasad, którymi należy się kierować przy rozmowie z alkoholikiem. Przed rozpoczęciem takiej konfrontacji, należy spróbować maksymalnie uspokoić emocje, wyciszyć się i poczuć wewnętrzną stabilizację. Negatywne uczucia warto na chwilę odstawić na bok.

Następnym krokiem powinno być ułożenie hipotetycznego scenariusza rozmowy. Wbrew pozorom nie jest to trudne zadanie, ponieważ zazwyczaj doskonale znamy osobę uzależnioną. Warto też skonsultować się z polecanym specjalistą z dobrego ośrodka terapii uzależnień, by ten udzielił nam wsparcia oraz wskazówek. Dobrze jest napisać sobie na kartce najważniejsze rzeczy. Pamiętajmy też o szalenie ważnej kwestii – by rozmowa miała jakikolwiek sens i mogła przynieść pozytywne rezultaty, osoba uzależniona musi być trzeźwa.

Pomóż swej bliskiej osobie wyjść z  uzależnienia. Poprzez szczerą rozmowę o jej problemie.

Przeprowadzenie rozmowy z alkoholikiem

W bardzo uprzejmy sposób zaprośmy alkoholika do rozmowy. Wybierzmy spokojne miejsce i dogodny moment, w którym będziemy mogli poświęcić osobie uzależnionej dowolną ilość czasu. Czasami warto zaprosić do konwersacji innych członków rodziny lub przyjaciół, którzy wiedzą o problemie i także pośrednio ich on dotyka. Sama rozmowa to przede wszystkim przedstawianie faktów. Warto mówić o tych aspektach, przez które cierpią nie tylko bliscy, ale też sam alkoholik. Nazywajmy rzeczy i uczucia po imieniu. Jeśli czujemy strach, bezsilność, złość – powiedzmy to, ale bez nerwów. Pomocne jest wyrażanie opinii tak, jakbyśmy chcieli opisać sytuację w swojej perspektywie osobie trzeciej. To pozwala zachować dystans i nie ponieść się emocjom.

Ważne jest, by dać też osobie uzależnionej wyrazić swoje opinie i wysłuchać go, nie wchodząc jednak w dyskusję z nim. Koniec rozmowy to zapewnienie go, że nie zostaje ze swoim problemem sam i uświadomienie, że jesteśmy gotowi mu pomóc.

Do czego ma doprowadzić rozmowa?

Rozmowa z alkoholikiem ma na celu skłonienie go do walki z uzależnieniem, korzystając z pomocy profesjonalistów. Alkoholik musi uświadomić sobie swój problem i jakie konsekwencje się z tym wiążą. To najskuteczniejszy klucz do życia w trzeźwości.

Autor: Waldemar Wantoch-Rekowski - Psycholog